Смузи из свеклы, моркови и яблока

Как приготовить Морковно-манговый смузи на 4 порции?

Описание рецепта — Яблочно-морковный смузи:

Нет ничего полезней и вкусней свежевыжатых фрешей. Сегодня всем известный и забытый яблочно-морковныйЯблочно-морковный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,39 г Жиры 0,18 г Углеводы 12,9 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
49 килокалорий

Шаг 1:

Яблоко
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.

Очищенные и помытые овощи порубить на кусочки и с помощью соковыжималки выжать из них сок. По желанию можно процедить его, это, если вам не нравиться мякоть в соке. Я не процеживаю, у меня отжимает без мякоти. Добавить сок лимона и фреш готов к употреблению

Ингредиенты:

  • 1 морковь
  • 1 яблоко
  • 100 мл морковного сока
  • 15 гр тыквенных семечек

Вместо морковного сока можно использовать яблочный, апельсиновый,или другой (лучше цитрусовый) сок, и даже охлажденный зеленый чай. Дело вкуса.

Способ приготовления:

Морковь натереть на крупной терке ,поместить в блендер,добавить немного сока и пробить.

У яблока удалить сердцевину и порезать в блендер к морковке. Долить оставшийся сок и все пробить до однородной консистенции.

Разлить в креманки и добавить тыквенных семечек.

Морковно-яблочный смузи

Что такое смузи и как его  приготовить можно посмотреть здесь. 

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

  • Малиново-смородиновый смузи

    Очень вкусный и полезный напиток. Малина и смородина- это, пожалуй, самые любимые мои ягоды. Эти ягоды…

  • Как сделать смузи

    В наш обиход это слово вошло не так давно. Лично я познакомилась с ним года…

  • Смузи с ананасом

    Дорогие друзья, сегодня я хочу представить вам изумительно вкусный напиток, который соединяет в себе вкус…

  • Смузи с вишней

    В сезон вишни конечно же я не могла не приготовить свой любимый напиток — смузи!…

Читайте также:  Искрящийся чай с шариками бабл ти: как приготовить в домашних условиях

Ингредиенты:

  • 1 морковь
  • 1 яблоко
  • 100 мл морковного сока
  • 15 гр тыквенных семечек

Вместо морковного сока можно использовать яблочный, апельсиновый,или другой (лучше цитрусовый) сок, и даже охлажденный зеленый чай. Дело вкуса.

Способ приготовления:

Морковь натереть на крупной терке ,поместить в блендер,добавить немного сока и пробить.

У яблока удалить сердцевину и порезать в блендер к морковке. Долить оставшийся сок и все пробить до однородной консистенции.

Разлить в креманки и добавить тыквенных семечек.

Морковно-яблочный смузи

Что такое смузи и как его  приготовить можно посмотреть здесь. 

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

  • Малиново-смородиновый смузи

    Очень вкусный и полезный напиток. Малина и смородина- это, пожалуй, самые любимые мои ягоды. Эти ягоды…

  • Как сделать смузи

    В наш обиход это слово вошло не так давно. Лично я познакомилась с ним года…

  • Смузи с ананасом

    Дорогие друзья, сегодня я хочу представить вам изумительно вкусный напиток, который соединяет в себе вкус…

  • Смузи с вишней

    В сезон вишни конечно же я не могла не приготовить свой любимый напиток — смузи!…

Ингредиенты:

Общие положения

2.1. Использование сайта Otmetka Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Otmetka .

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Otmetka. Сайт отзывов не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Otmetka.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

Морковно-манговый смузи пошаговый рецепт

Очистите манго и порежьте кусочками. Переложите в морковный сок, йогурт, мед, сок лайма и лед. Взбейте до однородного по бокалам и сразу подавайте.ГлинтвейнГорячий шоколадКоктейли с джиномКоктейли с ромомКолотый ледЛимонадМангоМедМорковный сокСмузиСок лайма

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

Поделиться с друзьями:Похожие рецепты Льняное молоко 230 0 Клубничная содовая с мороженым 200 0 Пунш «Фоейрцангенбоуле» 192 0 Горячий шоколад с бренди и бейлисом 190 0 Коктейль «Aляска» (Alaska) 182 0 Горячий шоколад с лесными ягодами 163 0

Как приготовить смузи из свеклы, моркови и яблока

Моем свеклу с морковкой под холодной проточной водой, очищаем от кожицы и нарезаем небольшими кусочками, чтобы было удобно измельчать.Совет: Для приготовления смузи лучше взять сладкую свеклу темно-бордового цвета (винегретную), тогда у напитка будет яркий насыщенный цвет.

Яблоко тоже моем и удаляем сердцевину с семечками. Кожицу можно не очищать, если она тонкая. И нарезаем яблоко кусочками.

Кладем нарезанные кусочки свеклы, моркови и яблока в чашу чоппера-измельчителя или блендера с насадкой «металлический нож». Наливаем холодную кипяченую воду и добавляем чайную ложечку меда.

Все измельчаем до получения однородной массы. У меня чаша небольшого объема (600 мл), поэтому я добавляла продукты смузи получился очень густым, можно добавить немного воды (жидким он тоже не должен быть).

Смузи из свеклы и моркови готов! Можно подавать его в креманках или в стаканах. Он получается довольно густой, поэтому лучше всего его кушать ложкой.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Тогда получайте и другие интересные рецепты прямо на ваш почтовый ящик!

Похожие рецепты:Фруктово-ягодный смузи с семенами льна Смузи с хлопьями и бананом Шоколадный смузи с бананом Смузи из мандаринов Смузи из сливы и банана Смузи из абрикосов и банана Клубнично-банановый смузи с мороженымНовые рецепты:

  • Вкусная тушеная капуста …
  • Творожная шарлотка с …
  • Картофельные гнезда с …
  • Шоколадные конфеты с …
  • Вкусный паштет из …
  • Гречка с овощами на …
  • Салат «Нисуаз» с курицей
  • Вкусная окрошка на кефире
  • Насыпной пирог с …

Понравился рецепт? Поделитесь им в соцсетях со своими друзьями! Оставьте свой комментарий, Ваше мнение интересно другим

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Обновить

Отправить Отменить

десертных смузи

1. Шоколадный с печеньем

Ингредиенты:

  • Ванильное мороженое — 1 стаканчик
  • Молоко — 1 стакан
  • Печенье Oreo — 1 стакан
  • Шоколадные капли — 0,5 стакана
Читайте также:  Горячие фруктовые чаи: рецепты от шеф-поваров

2. Ванильный капкейк

Ингредиенты:

  • Ванильное мороженое — 1,5 стаканчика
  • Ванильный капкейк — 1 шт.
  • Молоко — 1 стакан
  • Миндальный экстракт- 0,25 ч.л.

3. С шоколадным мороженым

Ингредиенты:

десертных смузи
  • Шоколадное мороженое — 1 стаканчик
  • Ванильное мороженое — 1 стаканчик
  • Молоко — 1 стакан
  • Печенье Oreo — 4 шт.

4. Маковый

Ингредиенты:

  • Мак — 2 ч.л.
  • Лимонный сок — 2 ч.л.
  • Цедра лимона — 1 ст.л.
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Лед — 0,5 стакана
  • Молоко — 0,5 стакана
  • Йогурт несладкий — 1 стакан

5. Банан в шоколаде

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Шоколадное мороженое — 1 стакан
  • Молоко — 0,5 стакана
  • Кубики льда — 0,5 стакана
  • Соль — щепотка

Еще важно понимать, что смузи все-таки «собирается» под свой вкус. То есть можно приготовить напиток по рецепту и затем настроить его под свой вкус — сделать менее сладким, кисловатым, более плотным кремовым или наоборот — более легким. То есть количество и состав ингредиентов вашего любимого смузи определите только вы путем экспериментов.

Смузи из моркови с яблоком и базиликом

  • морковь – 100 г;
  • зеленое яблоко – 0,2 кг;
  • сладкое яблоко – 0,2 кг;
  • свежий базилик – 20 г;
  • имбирный порошок – щепоть;
  • колотый лед (не обязательно) – по вкусу.
  • Очистите яблоки, вырежьте из них семенные коробки. Яблочную мякоть порежьте небольшими кубиками.
  • Поскребите и мелкими кусочками порежьте морковь.
  • Положите морковь в емкость блендера и измельчите.
  • Добавьте яблоки и вновь включите прибор.
  • Когда содержимое емкости блендера приобретет гладкую консистенцию, добавьте листочки базилика и имбирь. Взбейте, чтобы масса снова стала однородной.
  • Всыпьте колотый лед, слегка взбейте и разлейте по бокалам.

Смузи, сделанный по данному рецепту, хорошо освежает, укрепляет иммунитет. Если пить его каждый день, анемия вам не угрожает, так как яблоки, входящие в его состав, богаты железом.